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율무효능 건강과 체중감소 모두잡자

꿀팁 에벌레 2015. 10. 28. 06:30

율무라고 하면 쉽게 접하지는 못하겠죠. 아마도 일상적으로 먹는 음식의 재료가 아니기 때문이라고 보여지는데요. 그럼에도 불구하고 따로 챙겨드시고자 마음먹고 꾸준히 챙겨드신다면 두마리 토끼, 아니 세마리 토끼를 잡으실수 있는것이 바로 율무효능 입니다. 율무는 일단 건강에 매우 좋습니다. 대표적인 건강에 관여하는 율무효능 을 나열하자면, 국민성인병 당뇨의 혈당량 개선에 효과적이며, 호흡기 질환 중 하나인 천식을 완화하는데도 도움이됩니다. 또한 당뇨와 마찬가지로 많은 중년들이 앓고있는 고혈압 및 동맥경화 예방에도 탁월한 효과가 있습니다. 혈관속의 지방과 노폐물을 효과적으로 배출하는 효능이 있기 때문이죠. 성인병을 예방하기 위해서 젊은 시절부터 율무를 섭취하는 지혜를 발휘하여 봅시다. 율무는 또한 체중감소에 도움..

손에 묻은 잉크, 손에 묻은 본드 제거법

꿀팁 에벌레 2015. 10. 27. 02:31

만년필에 잉크를 넣거나, 잉크젯 프린터를 고치거나 하는 작업을 할 때면 손에 잉크가 묻을 때가 있습니다. 잘 지원지지않는 잉크가 손에 덕지덕지 발라져 있으면 대부분 화장실로 달려가서 비누를 사용해서 지우려할텐데요. 생각처럼 말끔히 지워지지 않습니다. 또한 무언가를 붙이거나 할때에 필요한 본드를 사용하다보면 손에 잔뜩 본드가 묻게되는데요. 순식간에 굳어버려서 잘 떼어지지 않습니다. 그래서 준비했습니다. 손에 묻은 잉크, 손에 묻은 본드 완벽히 깔끔하게 제거하는법을 포스팅하겠습니다. 잘보고 알아두세요. 급할때 사용하면 좋은 방법이랍니다. 1. 손에 묻은 잉크! 베이킹소다가 직방!많은 분들이 베이킹소다가 빵을 만들때 크게 부풀게하는 용도로만 쓰는것으로 아는분들이 많은데요. 사실 베이킹소다는 지방산을 잘 중화시..

아침밥의 중요성! 반드시 챙겨야하는이유

꿀팁 에벌레 2015. 10. 26. 04:59

살을 빼려고 아침밥을 굶는 분들이 있으신가요?배가 부르면 공부에 방해가 될거같아 굶고 계신가요?다들 잘못된 정보를 무분별하게 받아들이고 있으신 겁니다. 아침밥의 중요성!! 아무리 강조해도 지나치지않죠. 오히려 빠트리지 말고 꼭 챙겨줘야 한다는 사실 아시나요? 그런데 아침밥을 먹으면 안된다는 책도 나오고 있는실정이네요. 읽어보진 않았지만 그말이 사실인지 잘 알아보고 실생활에 적용해야겠습니다. 1. 살빼려면 더더욱 아침밥을 거르지 말아야합니다.살을 빼려면 어떻게든 먹는 양을 줄여야 하는데, 아침밥을 챙겨먹으라니.. 그 이유는 여기에 있습니다. 우리가 밤에 자는 동안에는 음식물 섭취를 할 수 없죠. 짧게는 4시간정도부터 길게는 12시간정도를 아무것도 안먹는 상태로 있게되는데, 이 긴 공복시간을 우리몸은 자연방..

하트를 품은 개구리

꿀팁 에벌레 2015. 10. 24. 08:30

어렸을적 만화 개구리소년이 생각나는 사진이다. 물론 그시절은 그것은 만화였기때문에사진속 개구리보다 훨씬 귀여웠지. 쟤도 안귀여운것은 아니지만 왠지 너무 사실적이어서그런가무섭기도 하다. 물갈퀴인 손으로 자기 머리보다 큰 하트를 들고있는 모습이 우스꽝스럽다. 사랑을 찾아 떠나려고 하는건가.떠나간 사랑을 찾으려 하는건가.아니면 단순히 사랑을 품은건가. 저 개구리가 아니라 잘은 모르겠지만, 내생각엔반쪽을 열렬히 찾으려는거 같이 보인다.짝짓기 철인가..;; 만약 사랑찾아 떠나는거라면,하트를 그녀와 같이 들었으면 좋겠다.그날이 어서오길 바람. 개굴개굴..

구운마늘 효능 이정도로 좋아?

꿀팁 에벌레 2015. 10. 23. 07:18

구운마늘 효능 알고 계시나요? 흔히 회식자리에서 삼겹살을 시키면 마늘이 나오곤 하는데, 보통은 생마늘이 작은 종지에 담아서 나옵니다. 삼겹살에서 기름이 흘러나오고 생마늘을 불판위에 올려놓고 구워서 먹는 풍경. 익숙하시죠? 저도 그렇게 먹고 있습니다.이렇게 구워서 먹는 마늘이 우리 몸에 어떤 효능이 있을지 알아보겠습니다. 꾸준히만 먹어주면 면역력 증진에 매우 좋다.마늘 속에는 알리신이라는 살균력이 우수한 성분이 함유되어 있습니다.그렇기때문에, 우리 몸속의 각종 세균들을 잡아죽이는 역할을 하게되죠.따라서 면역력이 점차 높아져서, 앞으로 발생될 질병들을 사전에 차단시키는아주 중요한 일을 구운마늘이 해준다고 합니다. 생마늘 채로 먹어도 좋지만향이강하고 매워서 못드시는 분들은, 구워서 드시면 고소하고맛좋은 건강식..

금연하는방법 담배끊는법 2가지면 쉽게!

꿀팁 에벌레 2015. 10. 21. 23:42

너무나도 어려운 금연하는방법, 담배끊는법. 이세상의 수많은 흡연자분들은 어떻게 담배를 끊는 노력을 하고 계신가요? 무작정 참아야지 하며, 아무런 정보도 없이 막연하게 이러다 끊겠지.. 하고 기다리는것은 아닌지 모르겠습니다. 담배와의 한판승부에서 항상 지셨을 겁니다. 여지없이 무너지는 소리없는 전쟁에서 또 항복하셨을겁니다. 이제는 이기는 싸움을 시도하여 보자구요. 금연하는방법 1단계는 흡연의 심각성을 피부로 느껴보는 것입니다. 우리에게는 인터넷이라는 정보의 바다가 있습니다. 가장 쉽게 흡연의 심각성을 알아보는 방법은 이라는 단어를 인터넷에 한번 쳐보는것입니다. 수많은 이미지와 심각한 수준의 칼럼, 지식 등이 넘쳐흐를 것입니다. 끔찍한 폐암의 고통속에 몸무림치는 많은 정보들을 피부로 느껴보고나서도 담배생각이..

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