꿀팁 에벌레 2015. 10. 23. 07:18
구운마늘 효능 알고 계시나요? 흔히 회식자리에서 삼겹살을 시키면 마늘이 나오곤 하는데, 보통은 생마늘이 작은 종지에 담아서 나옵니다. 삼겹살에서 기름이 흘러나오고 생마늘을 불판위에 올려놓고 구워서 먹는 풍경. 익숙하시죠? 저도 그렇게 먹고 있습니다.이렇게 구워서 먹는 마늘이 우리 몸에 어떤 효능이 있을지 알아보겠습니다. 꾸준히만 먹어주면 면역력 증진에 매우 좋다.마늘 속에는 알리신이라는 살균력이 우수한 성분이 함유되어 있습니다.그렇기때문에, 우리 몸속의 각종 세균들을 잡아죽이는 역할을 하게되죠.따라서 면역력이 점차 높아져서, 앞으로 발생될 질병들을 사전에 차단시키는아주 중요한 일을 구운마늘이 해준다고 합니다. 생마늘 채로 먹어도 좋지만향이강하고 매워서 못드시는 분들은, 구워서 드시면 고소하고맛좋은 건강식..
꿀팁 에벌레 2015. 10. 21. 23:42
너무나도 어려운 금연하는방법, 담배끊는법. 이세상의 수많은 흡연자분들은 어떻게 담배를 끊는 노력을 하고 계신가요? 무작정 참아야지 하며, 아무런 정보도 없이 막연하게 이러다 끊겠지.. 하고 기다리는것은 아닌지 모르겠습니다. 담배와의 한판승부에서 항상 지셨을 겁니다. 여지없이 무너지는 소리없는 전쟁에서 또 항복하셨을겁니다. 이제는 이기는 싸움을 시도하여 보자구요. 금연하는방법 1단계는 흡연의 심각성을 피부로 느껴보는 것입니다. 우리에게는 인터넷이라는 정보의 바다가 있습니다. 가장 쉽게 흡연의 심각성을 알아보는 방법은 이라는 단어를 인터넷에 한번 쳐보는것입니다. 수많은 이미지와 심각한 수준의 칼럼, 지식 등이 넘쳐흐를 것입니다. 끔찍한 폐암의 고통속에 몸무림치는 많은 정보들을 피부로 느껴보고나서도 담배생각이..
꿀팁 에벌레 2015. 10. 21. 21:17
마테차라고 들어보셨나요? 한동안 티비 광고에서 나오던 음료인데요. 효린이 광고를 찍은걸로 자주 비치더군요. 그래서 대세 음료인 마테차효능 또한 많이 먹게되면 마테차 부작용 은 없는지 한번 알아보겠습니다. 무엇이든 과하면 좋지 않겠죠? 마테차효능 과연 어떤 것들이 있을까? 첫째로는 마테차를 마시게 되면 몸속에서 산소의 공급이 원활하게 향상되는 기능을합니다. 따라서 칼로리를 소모하는 양이 늘어나고 그에따라 체지방 분해에 도움이 된답니다. 그래서 밥먹기전에 마테차를 조금 마셔주면 포만감을 주는 역할과 동시에 살을 뺄수 있도록 돕는 매우 유용한 차입니다. 꾸준히 복용할 수 있도록 해주세요. 두번째로는 위장 및 대장을 왕성하게 움직이는 역할을 하여, 소화기능이 부실한 소화불량환자에게 특히 좋다고 합니다. 평소에 ..