꿀팁 에벌레 2015. 10. 29. 23:32
붉은색으로 온 산이 물들어가는 가을입니다. 선선하니 단풍 구경하기 딱 좋은 날씨인데요. 이와는 반대로 찬바람이 불기 시작하는 시점에 안구건조증으로 고생하시는 분들이 늘어가고 있습니다. 눈에 좋은 음식 꾸준히 드시고 시력을 보호해 봅시다! 사실 눈에 좋은 음식을 따로 챙겨드실 필요까지는 없습니다. 시력이 많이 떨어진 분들이 아니라면 말이죠. 골고루 음식을 가리지 않고, 몸에 안좋은 음식만 기피해서 드신다면 딱히 눈이 나빠질 이유는 없습니다. 왜냐하면 우리가 많이 먹는 음식안에 눈에 좋은 음식이 많이 포함되어있기 때문입니다. 가리지 말고 골고루 잘 챙겨먹는다는 가정하에, 시작해보겠습니다. 하나! 사과, 꿀, 바나나 등의 칼륨이 가득한 음식을 드세요.눈에 좋은 음식을 말하는데 왠 칼륨이지? 하시는 분들도 있을..
