꿀팁 에벌레 2015. 10. 23. 07:18
구운마늘 효능 알고 계시나요? 흔히 회식자리에서 삼겹살을 시키면 마늘이 나오곤 하는데, 보통은 생마늘이 작은 종지에 담아서 나옵니다. 삼겹살에서 기름이 흘러나오고 생마늘을 불판위에 올려놓고 구워서 먹는 풍경. 익숙하시죠? 저도 그렇게 먹고 있습니다.이렇게 구워서 먹는 마늘이 우리 몸에 어떤 효능이 있을지 알아보겠습니다. 꾸준히만 먹어주면 면역력 증진에 매우 좋다.마늘 속에는 알리신이라는 살균력이 우수한 성분이 함유되어 있습니다.그렇기때문에, 우리 몸속의 각종 세균들을 잡아죽이는 역할을 하게되죠.따라서 면역력이 점차 높아져서, 앞으로 발생될 질병들을 사전에 차단시키는아주 중요한 일을 구운마늘이 해준다고 합니다. 생마늘 채로 먹어도 좋지만향이강하고 매워서 못드시는 분들은, 구워서 드시면 고소하고맛좋은 건강식..
